Du kan få recept på en fysisk aktivitet som är anpassad till dina förutsättningar och önskemål. På den här sidan hittar du information om våra aktiviteter för dig som är FaR-kund hos oss. 

Bedömningen om FaR görs på din vårdcentral, därefter kan du bli rekommenderad till oss och kan då bli kund i sex månader.

Information om vad FaR innebär och hur du kan få det.
Kriterier för FaR- Pdf.

Gruppass

Gympa

Gruppträningspass där du arbetar i grupp till musik, koordination, kondition, balans och rörlighet. Övningarna är med eller utan redskap där konditionen utmanas.

Cirkelträning

Stationsträning där du växlar mellan olika stationer. Vi tränar både med och utan träningsredskap. Vi testar till exempel TRX, gummiband, hantlar, pilatesboll, bänk och balansplatta. Cirkelträning är ett allsidigt pass för hela kroppen.

AQUAFaR

Vi har vattengympa i den grunda delen av den stora bassängen i Värnamo simhall. 
Tillsammans tränas kondition, koordination, rörlighet och styrka med eller utan redskap.

Inställt 30 oktober (Höstlovet)

Padel

Du som är intresserad av Padel på Ljuseveka, förmiddag eller dagtid. Prata med din hälsokoordinator så noterar vi din intresseanmälan. Det krävs minst fyra deltagare för att vi ska starta igång.

Gruppträningspass- Värnamo sim och sporthall

Vill du testa fler pass eller träna i grupp, välkommen att testa de pass motionscentret erbjuder, klicka här för att komma till deras aktiviteter.
Begränsat antal platser, först till kvarn.

För dig som vill träna i gymmet  

Du får ett individuellt program som är anpassat till hur du vill träna. Första gången träffas vi och går igenom övningar, efter introduktionen kan du träna på egen hand.

Motionscenters öppettider.

Under din FaR-period har du gratis inträde till simhallen. 

Simhallens öppettider