När du blivit slagen

Om du blir slagen, misshandlad eller hotad i en nära relation är det svårt att veta hur man ska göra och vem man ska vända sig till. Det är viktigt att du har en strategi för hur du ska skydda dig själv för din egen säkerhet och du har rätt till stöd och hjälp.

1. Berätta för någon

Tala om för någon du litar på vad du blivit utsatt för. Det kan vara en släkting, kamrat eller någon på arbetet. Även om du inte orkar göra något åt saken just då så finns det i alla fall någon som vet vad som hänt.

2. För dagbok

Anteckna varje gång du blir slagen eller utsatt för annat våld. Då har du något att gå tillbaka till och kan lättare komma ihåg vad som hänt.

3. Dokumentera skadorna

Skriv upp och försök fotografera skadorna själv. Vid läkarbesök ska du kräva att läkaren tar fotografier. Även om du inte gör något åt situationen direkt så finns bilderna kvar den dag du eventuellt vill göra en anmälan.

4. Ring Medverkan eller kvinnojouren

Där kan du prata med någon och få hjälp. Vi lyssnar på vad du säger och ifrågasätter inte dina ord eller upplevelser. Du kan även kontakta socialkontoret för att få råd och hjälp. Tänk på att socialtjänsten är skyldig att göra en polisanmälan vid misstanke om våld. Det spelar ingen roll om du kontaktar Medverkan, kvinnojouren eller socialtjänsten först. Det viktiga är att du söker hjälp.

5. Tro inte på att det aldrig kommer hända igen

Partners som slagit en gång gör det nästan alltid igen. Även om din partner ångrar sig direkt efteråt och ber om ursäkt, eller försöker gottgöra dig, så kommer det med stor sannolikhet att hända fler gånger.

6. Förbered en flyktväg

Ordna en utväg så att du kan ge dig av om din partner börjar slå igen. Ta reda på vart du kan vända dig när som helst på dygnet, det kan vara en vän eller släkting eller socialjouren. Var förberedd genom att ha bankkort, körkort, pass, mediciner, pengar och mobiltelefon nära till hands om du behover ge dig av akut. Be någon närstående om nyckel till deras bostad så att du alltid har någonstans att ta vägen.

7. Gör en polisanmälan

Våld i nära relationer är ett brott! Det är viktigt att polisanmäla misshandeln, både för din egen skull och för att din partner ska inse att det är en kriminell handling. Kvinnojouren eller socialtjänsten kan hjälpa dig att göra en polisanmälan och du kan få skydd om du känner dig hotad.

Granskad 2016-11-24
av Anita Johansson

Skriv ut